Η αλήθεια μου και η συμμετοχή μου στην σχέση αυθεντικής οικειότητας.


13055447_939892189457463_6551430038625801380_n

Από την ώρα που γεννιόμαστε μέχρι την ώρα που  κλείνουμε τα μάτια μας το περιβάλλον μας περνάει υποσυνείδητες και συνειδητές (ασυνείδητες) πεποιθήσεις  για τις σχέσεις  που αργότερα θα κάνουμε στην ζωή μας.

Για το πώς θα πρέπει να είναι η σχέση ή ο γάμος μας!

Μια πεποίθηση που συναντάμε πολύ συχνά είναι ότι το άλλο μας μισό είναι κάπου έξω και μας περιμένει για να ολοκληρώσουμε ο ένας τον άλλο.

Αυτή η ολοκλήρωση που για τον καθένα είναι σχετική,  βασίζεται καθαρά στην εικόνα των γονιών του.

Το παιδί είναι  ο αυστηρότερος κριτής, έτσι στην μια περίπτωση αντιγράφει ακριβώς την σχέση των γονιών του και την αναπαράγει με τον σύντροφο του ή επιμένει να την αντιγράψει. Στην αντίθετη περίπτωση την κρίνει ως λάθος  οπότε πιστεύει ως ενήλικας ότι θα επιδιορθώσει το λάθος και προσπαθεί  να πράξει το τελείως αντίθετο.

Αν παρατηρήσουμε όμως την συμπεριφορά του στην ουσία αναπαράγει την ίδια συμπεριφορά με πράξεις και σκέψεις, νιώθει δε τα ίδια συναισθήματα και τα βιώνει με λίγο πιο εξελιγμένο τρόπο απο τους γονείς του. Continue reading «Η αλήθεια μου και η συμμετοχή μου στην σχέση αυθεντικής οικειότητας.»

Advertisements

9 (κακές) συνήθειες που προδίδουν τους ιδιοφυείς ανθρώπους


941800_personaggi-a-colori-19_-1-Έχουν πει ότι η ιδιοφυία συνορεύει με την τρέλα, έχει αποδειχθεί ότι διάνοιες απ’ όλα τα μήκη και τα πλάτη του κόσμου, απ’ όλους τους τομείς είχαν κάποιες περίεργες συνήθειες, τώρα η επιστήμη επιμένει ότι ακριβώς αυτές οι συνήθειες είναι που ξεχωρίζουν τους «φωτισμένους» από τους υπόλοιπους ανθρώπους.

  Τι συνήθειες είναι αυτές; Ενοχλητικές, κάποτε αηδιαστικές ή απλώς από εκείνες που μπορούν να φέρουν σε αμηχανία τους γύρω μας. Αυτά, λοιπόν, κάνουν όσοι ξεφεύγουν,  κατά τους επιστήμονες πάντα, από τον μέσο όρο (ειδικώς και γενικώς).    Βρίζουν  Να μια μία εξαιρετικά αντικοινωνική συνήθεια, που όμως, σύμφωνα με μελέτη της “Language Sciences Journal” κάτι έχει να πει. «Οι άνθρωποι που βρίζουν έχουν πλουσιότερο λεξιλόγιο», ισχυρίζεται η μελέτη.  

Είναι ακατάστατοι Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Μινεσότα, μετά από πειράματα σε δύο ομάδες ανθρώπων που έπρεπε να προτείνουν ιδέες για ένα project (σ.σ.: η μία ομάδα έκανε συσκέψεις σε καθαρό περιβάλλον και η άλλη στο απόλυτο χάος), διαπίστωσαν ότι η δεύτερη ομάδα υπήρξε πολύ πιο δημιουργική και ενδιαφέρουσα. Οι ερευνητές επισήμαναν ότι η ακαταστασία βοηθά στη σκέψη, καθώς το μυαλό αντιλαμβάνεται ότι «σπάει δεσμά και παραδοσιακές διαδικασίες».  Continue reading «9 (κακές) συνήθειες που προδίδουν τους ιδιοφυείς ανθρώπους»

ΟΙ ΑΝΑΜΝΗΣΕΙΣ ΘΕΡΑΠΕΥΟΥΝ Ή ΑΡΡΩΣΤΑΙΝΟΥΝ;


Εξαρτάται…

Από το είδος τους και τη δική σου χρήση.

Τι εννοώ; Εννοώ ότι είναι ευλογία να μαθαίνουμε από τις εμπειρίες του χτες που πήγαν στραβά. Να τις αναλύουμε και να εξακριβώνουμε – αφήνοντας απέξω τον εγωΪσμό μας – τι ήταν αυτό που αν το ξανακάναμε, θα το κάναμε διαφορετικά.

Κάθε εμπειρία, κάθε δύσκολη και άβολη ανάμνηση κρύβουν σπουδαία μαθήματα για μας.

Το τίμημα της αποτυχίας δεν είναι ο πόνος. Το τίμημα της αποτυχίας είναι να χάσεις το μάθημα που κρύβεται σ΄ αυτή. Γιατί αν το χάσεις, τότε το ίδιο μοτίβο αποτυχίας θα εμφανίζεται ξανά και ξανά στη ζωή σου. Σε άλλο χρόνο, σε διαφορετικές συνθήκες, με διαφορετικούς ανθρώπους.

Το μοτίβο θα είναι το ίδιο.

Κι εκεί είναι που μεγαλουργούν ο θυμός, η δυσθυμία, η θλίψη, οι ενοχές και η κατάθλιψη.

Στο «αναμάσημα» των δυσάρεστων εμπειριών του χτες. Continue reading «ΟΙ ΑΝΑΜΝΗΣΕΙΣ ΘΕΡΑΠΕΥΟΥΝ Ή ΑΡΡΩΣΤΑΙΝΟΥΝ;»

Έλα να σου πω, τι δεν είναι η αγάπη. Και μετά, κάνε ότι θες!


what-is-loveΤης Ματίνας Σταθάκη
 

Δεν θα σου πω τι είναι η αγάπη.

Θα το πάω δια της ατόπου απαγωγής.

Θα σου πω όσα δεν είναι η αγάπη.

Αγάπη δεν είναι να με θυμάσαι μόνο όταν με έχεις ανάγκη.

Αγάπη δεν είναι να με διαλέγεις επειδή δεν έχεις κάποιον άλλον.

Αγάπη δεν είναι να απομακρύνεσαι όταν δεν σου αρέσουν όσα κάνω.

Αγάπη δεν είναι να εγκαταλείπεις στην πρώτη δυσκολία.

Αγάπη δεν είναι να περιμένεις να φερθώ όπως θέλεις, όπως σου ταιριάζει ή όπως σε βολεύει.

Αγάπη σίγουρα δεν είναι να μου δίνεις σημασία μόνο όταν έχω κάτι να σου προσφέρω.

Αγάπη δεν είναι να πονώ και να με αποφεύγεις.

Αγάπη δεν είναι να υποδουλώνεις τα θέλω μου για ένα και μόνο πρέπει.

Αγάπη δεν είναι να θες κάτι επειδή το θέλω εγώ.

Αγάπη δεν είναι να με φορτώνεις με ενοχές επειδή είμαι ο εαυτός μου.

Αγάπη δεν είναι να μου προκαλείς έντονα συναισθήματα και μετά να εξαφανίζεσαι.

Αγάπη δεν είναι να θυσιάζεις κομμάτι του εαυτού σου για μένα.

Αγάπη δεν είναι να μου ζητάς να αλλάξω.

 

Αγάπη δεν είναι όλα αυτά και άλλα πόσα… μπορώ να γράφω μέχρι την άλλη μου ζωή.

Και τι είναι τελικά η αγάπη;

Ποια είμαι όμως εγώ που θα σε κρίνω για τον τρόπο που αγαπάς;

Είμαι μόνο κάποια που αναζητά τι είναι η αγάπη μαθαίνοντας πρώτα τι δεν είναι η αγάπη.

Περίεργο ε;

Ίσως ναι. Ίσως και όχι.

Ίσως απλά πρέπει πρώτα να κάνω όλα τα λάθος πράγματα για να καταλάβω τα σωστά.

Ίσως όμως να μην υπάρχουν λάθη στην αγάπη αλλά μόνο σωστά.

Ίσως η αγάπη από μόνη της να αρκεί.

Κι ας εκδηλώνεται με όποιον τρόπο θέλει.

Ίσως πάλι να μην αρκεί.

Δεν ξέρω. Το ψάχνω ακόμα.

Ελπίζω μόνο να βρω συνεπιβάτες που και εκείνοι απορούν και ψάχνουν, ψάχνουν και απορούν.

Αυτή είναι η μαγεία της αγάπης.

Σε βάζει σε μοναπάτια απάτητα, σε βιβλία με αδιάβατες σελίδες, σε διλήμματα και διασταυρώσεις.

Είσαι διατεθειμένος να ρισκάρεις;

Είσαι διατεθειμένος να ανακαλύψεις νέους τρόπους να αγαπάς;

Αν ναι, θα μάθεις μόνος σου τι είναι και τι δεν είναι η αγάπη.

Εγώ απλά σου εύχομαι να απολαύσεις τη διαδρομή.
anapnoes.gr

http://www.healingeffect.gr

Πώς το πληγωμένο μέσα μας παιδί μολύνει τη ζωή μας


436077bdade8b4ea075dbc84d4c68833_L«Πιστεύω ότι αυτό το παραμελημένο, πληγωμένο μέσα παιδί του παρελθόντος είναι η μεγαλύτερη πηγή της ανθρώπινης δυστυχίας. Μέχρι να διεκδικήσουμε και να προασπίσουμε εκείνο το παιδί, αυτό θα συνεχίσει να κάνει εκδραμάτιση και να μολύνει την ενήλικη ζωή μας». –Bradshaw

Πολλά άτομα ενηλικιώνονται έχοντας μέσα τους ένα θυμωμένο και πληγωμένο παιδί, το οποίο χωρίς αιτία και ασυνείδητα μολύνει την ενήλικη συμπεριφορά του ατόμου. Για να γίνει κατανοητό πώς μας επηρεάζει το πληγωμένο μέσα μας παιδί θα πρέπει να δούμε τα βασικά χαρακτηριστικά με τα οποία εκφράζεται και επηρεάζουν άμεσα ή έμμεσα τη ζωή μας.

Συν-εξάρτηση: Η συν-εξάρτηση σημαίνει ότι το άτομο δεν έχει επαφή με τα δικά του αισθήματα, τις δικές του ανάγκες και επιθυμίες, με αποτέλεσμα να βιώνει απώλεια της ταυτότητας. Το άτομο εξαρτάται από κάτι έξω από τον εαυτό του για να μπορεί να έχει μια ταυτότητα.

Τα νοσηρά οικογενειακά συστήματα υποθάλπουν τη συνεξάρτηση. Όταν το οικογενειακό περιβάλλον είναι γεμάτο βία ή αδιαφορία το παιδί πρέπει να επικεντρωθεί σε κάτι έξω από αυτό.

Continue reading «Πώς το πληγωμένο μέσα μας παιδί μολύνει τη ζωή μας»

Όλη η αρνητικότητα των ανθρώπων ξεκινάει από τον φόβο


58c18d8272c116f0bcd4309dc367551b_LΣυχνά νιώθουμε αρνητικότητα προς τους άλλους γύρω μας όταν δεν κάνουν κάποια πράγματα που πιστεύουμε εμείς ότι πρέπει να κάνουν.

Ίσως πρέπει να είναι πιο συνεπείς ή πιο υπεύθυνοι ή να κάνουν περισσότερες εργασίες ή να είναι πιο δημιουργικοί ή πιο παραγωγικοί. Υπάρχει μια σκέψη που θα μας βοηθήσει σ’ αυτές τις περιπτώσεις: Αν ο άνθρωπος αυτός είχε δύο σπασμένα πόδια και δεν μπορούσε να δουλεύει και δεν μπορούσε να είναι συνεπής στις ευθύνες του, θα τον δικαιολογούσαμε έτσι δεν είναι; Δε θα λέγαμε ότι «είναι τεμπέλης» ή «είναι ανάξιος», θα λέγαμε ότι δεν μπορεί, γιατί έχει δύο σπασμένα πόδια.

 

Όταν καταλάβουμε ότι η προσωπικότητα έχει δύο πόδια που το ένα λέγεται αυτοπεποίθηση και το άλλο αυτοπαραδοχή και ότι οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν αυτά τα πόδια σπασμένα από τα παιδικά τους χρόνια, από τη συμπεριφορά των γονιών, των δασκάλων και της κοινωνίας, τότε θα δούμε τον άνθρωπο αυτόν και την τεμπελιά του και την έλλειψη ευθύνης και συνέπειας που έχει από μια άλλη άποψη.

Continue reading «Όλη η αρνητικότητα των ανθρώπων ξεκινάει από τον φόβο»

Τα 7 συμπτώματα της παρανοϊκής διαταραχής προσωπικότητας!


Τι-είναι-και-τα-7-συμπτώματα-της-παρανοϊκής-διαταραχής-προσωπικότηταςΤι είναι η παρανοική διαταραχή

Οι άνθρωποι με παρανοϊκή διαταραχή της προσωπικότητας χαρακτηρίζoνται γενικά από μια  μακροχρόνια  δυσπιστία και καχυποψία ως προς τους άλλους. Ένα άτομο με παρανοϊκή διαταραχή της προσωπικότητας    πιστεύει  ότι τα κίνητρα των άλλων ανθρώπων είναι ύποπτα ή ακόμη και κακόβουλα. Τα άτομα με αυτή τη διαταραχή υποθέτουν ότι άλλοι άνθρωποι θα τους βλάψουν ακόμα και αν δεν έχουν ενδείξεις βάσιμες για κάτι  τέτοιο. Αν και είναι αρκετά φυσιολογικό για τον καθένα μας να έχουμε έναν ορισμένο βαθμό «παράνοιας» σχετικά με ορισμένες καταστάσεις στη ζωή μας (όπως  να ανησυχούμε  για μια επικείμενη σειρά  απολύσεων στο χώρο εργασίας), οι άνθρωποι με παρανοϊκή διαταραχή της προσωπικότητας το κάνουν αυτό  σε έναν ακραίο βαθμό για κάθε τι που έχει να κάνει με τη προσωπική τους ζωή. Continue reading «Τα 7 συμπτώματα της παρανοϊκής διαταραχής προσωπικότητας!»