Το πρωινό γεύμα βοηθά τους μαθητές να έχουν καλούς βαθμούς

Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο

Το πρωινό γεύμα βοηθά τα παιδιά να έχουν καλύτερες σχολικές επιδόσεις, επιβεβαιώνει μια νέα βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Public Health Nutrition.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Καρντιφ, μελέτησαν 5.000 μαθητές, ηλικίας 9-11 ετών, από τη Μ. Βρετανία και διαπίστωσαν ότι όσα έτρωγαν καθημερινά ένα υγιεινό και ισορροπημένο πρωινό είχαν διπλάσιες πιθανότητες να έχουν καλούς βαθμούς, συγκριτικά με όσα δεν έτρωγαν πρωινό.

«Ενώ η κατανάλωση πρωινό έχει σχετιστεί εδώ και χρόνια με γενικά καλύτερη υγεία και αυξημένη συγκέντρωση και γνωστική λειτουργία, τα δεδομένα σχετικά με την επίδραση του στις ακαδημαϊκές επιδόσεις ήταν μέχρι σήμερα ασαφή» εξηγεί η επικεφαλής ερευνήτρια Χαννα Λιτλκοτ.

«Και η παρούσα μελέτη προσφέρει ισχυρές αποδείξεις ότι, οι μαθητές που τρώνε πρωινό τα πάνε καλύτερα στο σχολείο, γεγονός που έχει άμεση επίδραση στην μόρφωσή τους αλλά και την υγεία του κοινωνικού συνόλου» συμπληρώνει.

Επιμέλεια: Μαίρη Μπιμπή

health.in.gr