Tip of the day


hqdefault

 

Advertisements

Οι δαίμονες μάς πολεμούν παρακολουθώντας τις αντιδράσεις μας!(αββά Κασσιανού)


10

Κεφάλαιο 15: Κατά πόσο μπορούν οι δαίμονες να γνωρίζουν τις σκέψεις των ανθρώπων.

ΑΒΒΑΣ ΣΕΡΗΝΟΣ: Κανείς δεν αμφιβάλλει ότι τα πονηρά πνεύματα μπορούν να γνωρίζουν τη φύση των λογισμών μας. Αλλά αυτό γίνεται μόνο εξωτερικά, από συμπεράσματα που στηρίζονται σε κάποια φαινόμενα, όπως είναι αυτά που εκφράζουν τις διαθέσεις μας ή τα λόγια μας ή ακόμα και οι ασχολίες, στις οποίες βλέπουν ότι έχουμε ιδιαίτερη κλίση. Αλλά οι λογισμοί, που δεν έχουν ακόμα βγει από τα βάθη της ψυχής μας, τους είναι εντελώς απρόσιτοι.
Αν οι λογισμοί που μας υποβάλλουν  οι δαίμονες έχουν γίνει αποδεκτοί από εμάς ή όχι, αυτό δεν το γνωρίζουν οι δαίμονες. Επειδή αυτοί έχουν τη δυνατότητα της κοινωνίας με την ψυχή μας – δηλαδή είναι σε θέση να παρακολουθήσουν την εσωτερική διεργασία των λογισμών μας, η οποία είναι καλυμμένη και άγνωστη – αλλά το αντιλαμβάνονται από τις εξωτερικές μας κινήσεις και από τις ενδείξεις που παρουσιάζει η συμπεριφορά μας.

Υποβάλλουν για παράδειγμα στον άνθρωπο τη ροπή προς το πάθος της λαιμαργίας. Αν δουν τον άνθρωπο να σηκώνεται και να κυττάζει προς το παράθυρο ή προς το μέρος του ήλιου σκεπτικά και να ζητά να μάθει εναγώνια τι ώρα είναι, τότε πληροφορούνται με αυτό το σημάδι ότι ο πειρασμός της λαιμαργίας έχει γίνει αποδεκτός από αυτόν. Το ίδιο συμβαίνει και στην περίπτωση του πειρασμού της πορνείας. Αν τα πονηρά πνεύματα παρατηρήσουν ότι ο άνθρωπος δέχεται χωρίς αντίσταση το βέλος του πάθους, αν δουν δηλαδή ότι η σάρκα ερεθίστηκε και ότι αυτός δεν λυπήθηκε και δεν έκλαψε, όπως θα έπρεπε να είχε κάνει τη στιγμή που δέχτηκε την προσβολή, τότε αντιλαμβάνονται ότι το κεντρί της κακής επιθυμίας έχει ήδη καρφωθεί στα βάθη της ψυχής του. Continue reading «Οι δαίμονες μάς πολεμούν παρακολουθώντας τις αντιδράσεις μας!(αββά Κασσιανού)»

Διαχείριση Θυμού στη Διπολική Διαταραχή


79

Αρθρογράφος: Animus Corpus
Ψυχολόγος

Η διπολική διαταραχή χαρακτηρίζεται από ακραίες διακυμάνσεις – είτε απότομες είτε σταδιακές – ανάμεσα σε δύο συναισθηματικές διαθέσεις: α) Υπέρμετρη έξαρση (μανία) β) Κατάθλιψη.

Κάθε άνθρωπος έχει διακυμάνσεις στη διάθεσή του οι οποίες είναι φυσιολογικές, αν σκεφτούμε πως οφείλονται στα ερεθίσματα του περιβάλλοντος και στον τρόπο με τον οποίο το άτομο τα επεξεργάζεται, τα ερμηνεύει και τα εσωτερικεύει.

Στα άτομα με διπολική διαταραχή, τα «πάνω» και «κάτω» της διάθεσης είναι παθολογικά: έχουν μεγάλη ένταση και διάρκεια, καθώς και έντονες αρνητικές επιπτώσεις στην κοινωνική και επαγγελματική τους ζωή.

Η μανία στα άτομα με διπολική διαταραχή

Όταν μιλάμε για μανία, εννοούμε κάτι περισσότερο από ενεργητικότητα ή ευφορία. Η μανία αποτελεί μια σοβαρή κατάσταση που περιλαμβάνει συμπτώματα όπως υπερβολική ενέργεια, σκέψεις που καλπάζουν, διογκωμένη αυτοεκτίμηση ή αίσθημα μεγαλείου, μειωμένη ανάγκη για ύπνο, ψυχοκινητική ανησυχία, υπερκινητικότητα, επιταχυμένο ρυθμό ομιλίας συχνά με διαταραγμένη σκέψη. Continue reading «Διαχείριση Θυμού στη Διπολική Διαταραχή»

Το Ποίημα για την Αγάπη προς τον Εαυτό μας που θα Αγγίξει την Καρδιά Σας


37

Ένα ποίημα γραμμένο για μια άλλη αγάπη, την αγάπη που μπορούμε να χαρίσουμε στον εαυτό μας· ένα ποίημα που θα αγγίξει την καρδιά μας!

Αυτό το κείμενο είναι προσαρμογή ενός ποιήματος που γράφτηκε από την KimMcMillen στο βιβλίο της “Μόλις αγάπησα τον εαυτό μου”.

Μόλις άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου!

Μόλις άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου, διαπίστωσα ότι η αγωνία και η συναισθηματική οδύνη είναι μόνο κάποια προειδοποιητικά σημάδια ότι η ζωή μου δεν συμβαδίζει με την αλήθεια μου. Σήμερα, γνωρίζω ότι αυτό λέγεται “ΑΥΘΕΝΤΙΚΟΤΗΤΑ”.

Μόλις άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου κατάλαβα ότι μπορεί να πληγώσω κάποιον εάν προσπαθήσω να εκπληρώσω τις δικές μου επιθυμίες μέσα από εκείνον, παρόλο που ξέρω ότι η χρονική στιγμή δεν ήταν σωστή και ότι το πρόσωπο αυτό δεν ήταν έτοιμο, όσο κι αν εγώ ήμουν. Σήμερα, γνωρίζω ότι αυτό λέγεται “ΣΕΒΑΣΜΟΣ”.

Μόλις άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου, σταμάτησα να ζω διαφορετικά από αυτό που μου υπαγόρευαν οι προσδοκίες μου και κατάφερα να δω όλα εκείνα που με καλούσαν να ωριμάσω. Σήμερα, γνωρίζω ότι αυτό λέγεται “ΩΡΙΜΟΤΗΤΑ”.

Μόλις άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου, κατάλαβα ότι σε κάθε περίπτωση, βρίσκομαι στο σωστό μέρος, στο σωστό χρόνο και ότι όλα συμβαίνουν ακριβώς τη στιγμή που πρέπει. Έτσι μπορώ να έχω ηρεμία. Σήμερα, γνωρίζω ότι αυτό λέγεται “ΑΛΗΘΙΝΗ ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ”. Continue reading «Το Ποίημα για την Αγάπη προς τον Εαυτό μας που θα Αγγίξει την Καρδιά Σας»

Παχυσαρκία και Χρόνια Νεφρική Νόσος


55

Της Αθηνάς Δράκου
Νεφρολόγου, Επιμελήτριας Α΄, Νεφρολογικό Τμήμα – Μονάδα Τεχνητού Νεφρού Ερρίκος Ντυνάν Hospital Center

Η παχυσαρκία είναι η αυξημένη εναπόθεση λίπους στον οργανισμό. Δεν αποτελεί μόνο αισθητικό πρόβλημα, αλλά τη σύγχρονη μάστιγα υγείας της εποχής μας, καθώς συνοδεύεται με αυξημένη επίπτωση νοσημάτων, όπως αρτηριακή υπέρταση, αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδιά, στεφανιαία νόσο, υπερλιπιδαιμία και σακχαρώδη διαβήτη.

Ορίζεται με βάση τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) που υπολογίζεται ως εξής: βάρος (Kgr)/ {ύψος}2 (cm). Σύμφωνα με τον παρακάτω πίνακα χαρακτηρίζουμε ως παχύσαρκους άτομα με ΔΜΣ ≥ 30:

ΔΜΣ  Βάρος
 20-24,9  φυσιολογικό βάρος
25-29,9   υπέρβαροι
30-34,9   παχύσαρκοι
35-39,9    σοβαρή παχυσαρκία
40-49,9   νοσογόνος παχυσαρκία
 > 50  κακοήθης παχυσαρκία

Ο ΔΜΣ είναι ένας έμμεσος δείκτης για τον ορισμό της παχυσαρκίας, καθώς δεν μετρά απευθείας το σωματικό λίπος. Γι’ αυτό και αθλητές με αυξημένη μυϊκή μάζα μπορεί να έχουν αυξημένο ΔΜΣ, χωρίς αυτό να αντικατοπτρίζει το σωματικό τους λίπος. Continue reading «Παχυσαρκία και Χρόνια Νεφρική Νόσος»

Η αξία της αυτοπεποίθησης και πως αν έχεις αυτοπεποίθηση μπορείς να αλλάξεις τα πάντα


83

Πόσο σημαντική είναι η αυτοπεποίθηση στον άνθρωπο;

Θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας κάποια ιστορία που άκουσα πρόσφατα και μου έκανε εντύπωση. Έχει να κάνει με το πόσο σημαντική είναι η αυτοπεποίθηση στον άνθρωπο και πως μπορεί έχοντας αυτοπεποίθηση κάποιος να αλλάξει τα πάντα. Η συγκεκριμένη ιστορία απ’ ότι μου έχουν πει είναι πραγματικό γεγονός και έγινε εδώ στην Ελλάδα της κρίσης. Αφορά έναν επιχειρηματία που παρ’ όλο που βρισκόταν σε πολύ άσχημη οικονομική κατάσταση κατάφερε να ανακάμψει μόνο και μόνο επειδή πίστεψε σε ένα ψέμα.

Σας την παραθέτω παρακάτω όπως ακριβώς όπως μου την είπαν σε μένα….

Πως ένα ψέμα γέμισε αυτοπεποίθηση κάποιον και κατάφερε να αλλάξει την ζωή του.

Πριν από δύο χρόνια στην Ελλάδα ένας επιχειρηματίας ήταν πνιγμένος στα χρέη και δεν μπορούσε να βρει κάποια διέξοδο από αυτή την άσχημη οικονομική κατάσταση. Είχε οφειλές στην εφορία, στα ασφαλιστικά ταμεία και οι πιστωτές και οι προμηθευτές ζητούσαν τα χρήματα που του είχαν δανείσει καθημερινά. Αφού για αρκετό καιρό βρήκε κάθε είδους δικαιολογία, το πράγμα έφτασε στο απροχώρητο με αποτέλεσμα να βρίσκεται σε απόγνωση. Μην μπορώντας να κάνει κάτι για όλη αυτή την κατάσταση μια μέρα βγήκε μια βόλτα στο πάρκο πιστεύοντας ότι έτσι θα μπορούσε να ξεχαστεί από τις δυσάρεστες σκέψεις του που στροβιλίζονταν συνεχώς στο μυαλό του. Ο επιχειρηματίας προσπαθούσε να βρει κάποιον τρόπο ώστε να σώσει την επιχείρησή του από την χρεοκοπία. Εκεί λοιπόν που ήταν βυθισμένος στις σκέψεις του, ξαφνικά ένας ηλικιωμένος άντρας εμφανίστηκε μπροστά του.
– “Βλέπω, ότι κάτι σε απασχολεί και σε βλέπω στενοχωρημένο. Θέλεις να μου πεις τι σε βασανίζει;» του είπε ο ηλικιωμένος κύριος.
– «Μπορείς να με αφήσεις με τα προβλήματά μου;» απάντησε ο επιχειρηματίας.
Ο ηλικιωμένος αφού επέμενε έκανε τον επιχειρηματία να του εκμυστηρευθεί για το οικονομικό πρόβλημα που είχε. Του είπε μάλιστα πως μόλις είχε γυρίσει από την τράπεζα όπου του είχαν δώσει αρνητική απάντηση για ένα δάνειο που πίστευε ότι θα λύσει το οικονομικό του πρόβλημα.
– «Θα σου δανείσω εγώ τα χρήματα!» είπε ο ηλικιωμένος και έβγαλε ένα καρνέ επιταγών του και του έγραψε μια επιταγή για 500 χιλιάδες ευρώ. Του είπε: «Θα σε περιμένω στο ίδιο σημείο σε ένα χρόνο για να μου επιστρέψεις τα χρήματα».
Ο επιχειρηματίας πήρε την επιταγή και πριν καλά καλά προλάβει να πει ένα ευχαριστώ ο ηλικιωμένος είχε εξαφανιστεί… Κοίταξε την επιταγή και το όνομα που είχε πάνω ήταν John Pappas.

Continue reading «Η αξία της αυτοπεποίθησης και πως αν έχεις αυτοπεποίθηση μπορείς να αλλάξεις τα πάντα»